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如何建立自信心
你心理想什么就有什么，征服畏惧，征服自卑，建立自信最快，最确实的方法，就是去做最害怕的事，直到你获得成功的经验．那么建立自信的发是什么呢？
１．挑前面的位子坐．
你是否注意到，无论在教堂或者在教室的各种聚会中，后面的位子是怎么样先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自已不被太显眼．这是一种缺乏信心的表现．
２．练习正视别人．
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息．某人不正视你的时候，你会直接的问自已：＂他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？＂
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事情；我怕一接触你的眼神你看穿我．这都是一些不好的信息．
正视别人就等于告诉他：我很诚实，而且光明正大．我相信我告诉你的话是真的，毫无心虚．．．
３．练习当众发言．
有很多思路敏捷，天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论．并不是他们不想参与，而是因为他们缺少信心.在会议中沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，并且会越来越丧失自信．
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，所以要多发言，这是信心的维他命．．
也不要担心你显得很愚蠢，不会的，因为有人总会有人同意你的见解．所以不要对自已说；我怀疑我是否说出来．
