平南人速看！鼻炎科普知识早知道！

咿呀呀呀呀

1、什么是鼻炎？
      指的是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。可发生于任何年龄段，年轻人发病率较高。

2、鼻炎有哪些临床表现？
      鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、头昏、流鼻血、眼痒、耳鸣、嗅觉减退、记忆力下降等。
      鼻炎是怎么引起的？
问：鼻炎是怎么引起的？
1、病毒感染：鼻病毒、流感病毒。
2、遗传因素：家族有哮喘、荨麻疹、药物过敏史的人群。
3、抗原物质：吸入性变应原，例如：花粉、尘螨、动物皮屑。食入性变应原，例如：牛奶、鱼、虾、某些水果蔬菜。接触性变应原，例如：化妆品、胶水。
4、季节变化：寒冷空气刺激。

3、鼻炎的误区？
1.把鼻炎当成了感冒：
感冒除了鼻塞、流鼻涕的症状，通常还会出现全身酸痛，发烧等症状，而鼻炎一般是单纯表现为鼻痒，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，通常不会有全身不舒服的症状，不会出现发烧的情况。感冒相对不是很容易复发，一般是一周左右症状逐渐缓解或痊愈，不会持续时间过久；鼻炎，容易复发，并且可能持续时间比较长。
2.认为鼻炎是小病：
儿童如果患上鼻炎，可能会对生长发育带来影响，如生长发育迟缓、器官功能障碍、智力发育障碍、过敏性哮喘等。
青少年如果患上鼻炎，可能会出现精神萎靡、烦躁不安、注意力不集中、记忆力减退、智力下降、学习成绩下滑等。
中老年人如果患上鼻炎，可能会出现炎症转移，引发慢性支气管炎、慢阻肺，加重心脑血管病等。
3.错误用药：对于单纯性鼻炎患者，如果过度使用血管收缩剂或错误认为鼻炎即炎症，而大量使用多种抗生素，可导致肥厚性鼻炎、药物性鼻炎，使治疗难度加大。

4、鼻炎日常保健与预防
1.调节自我情绪
鼻炎属于慢性病，我们应该积极调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力使自己放松。
2. 坚持体育锻炼
应适当地进行户外活动，例如慢跑、跳绳等，可增强心肺功能，使上呼吸道保持健康的状态；对于寒冷空气、飞絮过敏的，则需要锻炼时适当降低难度、戴口罩等。
3.尽量避免接触过敏原
应保持室内空气清洁，鼻炎患者应避免养花、养宠物，也需要避免使用地毯，尘螨和花粉等会刺激鼻腔黏膜，诱发过敏性鼻炎。到室外活动的时候，尽量佩戴口罩。
4.饮食护理合理调整饮食结构，平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣、刺激食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。

桦子

我也有点鼻炎好多年了，感觉都没办法治疗一样，一到冬天就出现鼻塞状态，夏天就好点。

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