你会间歇段的有负面情绪吗？你会怎么处理呢？

品味人生百态 · 发表于 2021-11-28 09:59

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我间歇段的就会有消极情绪，一段时间很焦虑，整天没什么精神，一直担心这担心那，心不在焉似的，脸上也会因为太过焦虑会爆出好多痘，也会有一段时间就没心没肺什么事都不放在心上，该怎么样就怎么样的心态，那几天整个人都是很轻松的，不会因为一些小事影响自己的心情，那种感觉真的是很舒服开心！

我一般就会给自己找点事做，分散下自己的注意力，比如去刷刷视频，刷到别人过得很开心很幸福的样子，或是一个充满正能量积极乐观的视频，当下是开心的，可这个办法也不是特别管用，可心里还是有顾虑，还是跟自己的心态有关吧。

包比 · 发表于 2021-11-28 10:13

有的

寒风孤旅 · 发表于 2021-11-28 10:19

有，每个月都有几天，特殊的日子，你懂的。

伍佰 · 发表于 2021-11-28 20:17

会有，会突然很烦躁，然后又慢慢自愈

c123 · 发表于 2021-11-28 21:37

安静一会就好了

凌薇薇 · 发表于 2021-11-28 21:46

负面情绪太多了

随便不随便 · 发表于 2021-11-28 22:19

一到晚上就网易云

包比 · 发表于 2021-11-30 22:56

会有的

[情感树洞] 你会间歇段的有负面情绪吗？你会怎么处理呢？