在情绪面前，做一个克制的成年人，让家里充满爱！

树洞姐姐

我们总是把最好的一面留给了外人，却把最糟糕的一面留给了家人。我们常常有种错觉，觉得家人理应包容我们的坏情绪。无论自己怎么发脾气，只要事后道个歉，就会被原谅。

可哪有什么理所当然的包容，有的只是因爱而生的理解。

事实上，每一次突如其来宣泄的情绪，都会像一把刀，割在不设防的家人心头。

久而久之，伤口会结疤，会变硬，整个家庭的氛围也会渐渐变冷，变僵。

生活中，谁都会有被情绪所困的时候，但一个真正成熟的人，会懂得守住理性的高地，不让坏情绪冲破防线，伤害自己所珍视的亲情。

所以，回家前，请记得先把心情安放好。

如果感觉情绪真的很糟，不妨尝试做一些事缓解后再回家，或者是回到家以后，尽量先给自己一个独处的空间，坐下来看看书，听听音乐，当家人问及，即使无奈不想说话，只需轻声说一句“我想一个人待会”即可，等到感觉心情有所平复后，再去和家人沟通交流。

要知道，处理情绪最好的方式，绝不是冲动发泄，而是用爱与温暖的正能量，让它在心的边缘慢慢地融化。

而这份力量，唯有亲情可以给予。

家人，永远是我们最坚强的后盾，更是最值得珍惜的人。

愿我们都能学会好好地表达情绪，而不是带着情绪表达。

在情绪面前，做一个克制的成年人。把坏情绪留在门外，保持平稳心态，携家人之手，让家里充满爱。

可乐呀

脾气人人都有，发脾气是本能，控制脾气是本事

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凌薇薇

是

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