保健品真有用吗？

愿天堂与你相见

        保健品不是一种食品吗，但身边很多人当作药来吃，特别是老年人非常信赖保健品，推销人员说的天花乱坠，似乎吃了马上就永葆青春一样。你身边有吃保健品的年轻人吗？你会不会吃保健品呢？

云霄飞车

吃保健品可以美容养颜，精神焕发

棋圆

还不如多运动

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沁园净水器

世上没有长生之药，只有养生之道

愿天堂与你相见

沁园净水器 发表于 2021-4-30 09:09
世上没有长生之药，只有养生之道

保健就是一种养生听说

愿天堂与你相见

棋圆 发表于 2021-4-30 06:20
还不如多运动

吃也同样重要的，就看有没有吃对吧

愿天堂与你相见

云霄飞车 发表于 2021-4-29 23:17
吃保健品可以美容养颜，精神焕发

你很有经验的样子，年纪轻轻就开始保健了？

沁园净水器

当年有个同学做安利的，他自己告诉我，很多保健品吃的时候有效，不吃一段时间身体又回到吃保健品前的状态了，并没有根本上改变。

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。
现代养生的涵义：
以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。