全民健身日丨来，一起健个身

第二人民医院

8月8日是我国第12个“全民健身日”，说到健身，无论是户外运动还是居家健身，最重要的都是持之以恒。每天最少10分钟，每周运动3次以上，坚持一个月以上，心肺功能、睡眠状况、体型外貌等都会发生可感受得到的改变。其实只要动起来，居家健身也能让你遇见更好的自己。

“大医精诚患者安”。如何做到“患者安”，不仅需要精湛的医疗技术，竭诚的服务态度，还需要医护人员有一个健康的体魄。健康的体魄也是我们医护人员开展医疗服务的前提与基础。

　　夜幕降临，华灯初上，走进平南县第二人民医院的职工之家，这里宽敞明亮，干净整洁，各种运动器械整齐有序，我们便是在这里挥洒汗水，收获健康与快乐。

　　在温馨的职工之家，我们是一群充满活力的人，有的人在器械区拉伸如弓，有的人在跑步机奔跑如风，有的人在乒乓球台挥拍如雨，有的人在桌球台挥杆如枪，有的人在动感单车室脚踏如燕···时不时传来一阵阵欢呼声与欢笑声，其乐融融。

　　众所周知，适当的健身锻炼有助于我们身体的健康，能够帮助我们塑造身体，使得我们拥有一个健康的体魄。一场酣畅淋漓的健身锻炼，往往将我们从烦恼、紧张、压抑等不良情绪中解脱出来，实现对自己精神状态的调节。

　　每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。在这里感谢医院为职工提供这么好的一个健身锻炼场所，同时也呼吁更多的职工参与到其中来。可能由于近来天气闷热，到职工之家健身锻炼的人所有减少。

“职工之家”简介

“职工之家”规模约800多平方米，装修豪华、古典。设置有茶室、阅览室、瑜伽、舞蹈室，健身房，桌球室、动感自行车室等。集健身、娱乐于一体的休闲场所。只对本院职工开放，是职工班后释放压力，阅读、健身的好去处。

“职工之家”是医院文化建设的一个重要内容，内设书屋、健身房、舞蹈瑜伽室等职工活动场所，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，抓住职工最关心最直接最现实的利益问题，认真履行维护职工合法权益、竭诚服务职工群众的基本职责，进一步为医院职工提供一个便捷学习、交流共进平台。

动感单车室

桌球乒乓球区

健身运动区

舞蹈瑜珈室

乐队录音室

WXF-1987

人性设施！

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