为什么说吃饭七八分饱最好？

西南的河

吃饭七分饱，也叫大半饱。也就是肚子里觉着饭就差不多了。那为什么好呢？
1、随着现代化生产力的提高，人们的生活得到很大的改善，人们身体的营养向着口味性，多样性，全面性的方向发展，朝着营养丰富而满足身体所需即可的方向努力;

2、大家知道，吃饱饭时，我们的胃就有较大的负担，包括十二脂肠，小肠道，大肠道一系列器官都要有负担。这象一个人没日没夜整天工作一样，总会感觉疲惫，久而久之，胃肠道就会累垮，也就是我们身体朝向不好的方向发展。所以说，长期吃饱饭的人对身体并不好。

由此看来，人吃七分饱最好!

深山小子

不见得吃七八分饱就是最好，在我们农村吃粥要十成十饱方好做工。

雨夜飞踏疾风步

钱也是赚七分得了，三分给我吧，楼主留个联系方式，我打给你

勃朗宁

不懂什么叫八分饱十分饱，习惯了两碗饭就OK。