[讨论] 为什么说吃饭七八分饱最好?

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发表于 2020-3-2 15:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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吃饭七分饱,也叫大半饱。也就是肚子里觉着饭就差不多了。那为什么好呢?
1、随着现代化生产力的提高,人们的生活得到很大的改善,人们身体的营养向着口味性,多样性,全面性的方向发展,朝着营养丰富而满足身体所需即可的方向努力;

2、大家知道,吃饱饭时,我们的胃就有较大的负担,包括十二脂肠,小肠道,大肠道一系列器官都要有负担。这象一个人没日没夜整天工作一样,总会感觉疲惫,久而久之,胃肠道就会累垮,也就是我们身体朝向不好的方向发展。所以说,长期吃饱饭的人对身体并不好。

由此看来,人吃七分饱最好!

发表于 2020-3-2 20:11 | 显示全部楼层
不见得吃七八分饱就是最好,在我们农村吃粥要十成十饱方好做工。
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发表于 2020-3-4 15:49 | 显示全部楼层
钱也是赚七分得了,三分给我吧,楼主留个联系方式,我打给你
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发表于 2020-3-4 16:35 | 显示全部楼层
不懂什么叫八分饱十分饱,习惯了两碗饭就OK。
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