[民生] 人气爆棚!思旺、官成、安怀迎来一批平南中医院的专家...

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发表于 2018-6-14 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 平南县中医院 于 2018-6-14 09:21 编辑

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平南县中医院:健康巡讲 服务百姓
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近日,平南中医院联合疾控中心到思旺、官成、安怀等乡镇开展健康素养——健康巡讲暨服务百姓健康义诊活动,宣传健康素养相关知识和最新医学技术——微创技术。平南县中医院医疗技术高超,不但有名中医坐堂诊治,更有国内一流的微创专家和技术为群众健康保驾护航,最难得的是平南县中医院慈善救助活动不断为贫困患者排忧解难。

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参与活动的村民络绎不绝,有需要检查身体的,有需要了解健康知识的,更多的是要了解新技术的。思旺卫生院和疾控中心医务人员对平南县中医院的微创技术爱心活动很是赞扬,并现场为村民讲解,在普及健康知识同时推广微创手术知识慈善救助方案。参与活动的群众很受感动:共产党真好!平南县中医院真好,不但为我们免费诊疗和计解知识,还有慈善救助活动。现在结石不用开刀了,手术费也不多,一千几百元就可以啦。

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平南县中医院温馨提醒您:

健康生活模式是:合理膳食,适量运动,戒烟限酒、心理平衡民;倡导健康生活方式是防控慢性病、保障人民健康的重要策略。" 三减 " 即减盐、减油、减糖," 三健 " 即健康口腔、健康体重、健康骨骼。根据安排,我省将依托国家基本公共卫生服务均等化项目、全民健身活动、健康中国行活动等平台,推动健康支持性政策出台,推进健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道、健康小屋、健康主题公园、健康知识一条街建设,实行动态评估管理,建立长效管理机制。


下面先从减盐开始——

吃盐标准:健康成人每人每天食盐摄入量不超过 6 克。2-3 岁幼儿摄入量不超过 2 克,4-6岁幼儿不超过 3 克,7-10 岁儿童不超过 4 克。65 岁以上老年人应不超过 5克。

减盐秘籍:烹调食品时应少放盐,少放 5%-10% 并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。

尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味,也可用无盐混合调味料,减少对咸味儿的关注。

少吃榨菜、咸菜和酱制食物,或选择低盐榨菜。

熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品(例如咸牛肉、火腿肉、卤蛋、咸蛋、牛肉干、鱼罐头)的钠盐含量很高,所以应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类,不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。

尽可能减少外出就餐,在外就餐时主动要求餐馆少放盐,如有可能,尽量选择低盐菜品。

有一些方便食品(如方便面、速冻食品等)和零食(如五香瓜子、话梅、果脯、薯条等)里含有过多的不可见的盐,有些食品甚至尝起来根本不觉得咸,建议少吃。

下一节讲如何减油,期待您的参与!


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大医精诚 服务平南
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平南县中医院始建于1979年,地址位于平南县平南镇平安路13号,经过30多年的发展,已经成为一所集医疗、预防、保健、科研、教学为一体的县级非营利性医院。是国家二级甲等中医医院和爱婴医院;是全县职工医疗保险、城镇居民医疗保险和新型农村合作医疗定点机构;是平南镇的计划免疫、预防保健、基本公共卫生服务的定点医院。

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技术队伍:医院现有在职职工348人。其中,高级职称13人,中级59人,初级243人。医院开放床位200张,病房内配备有冷暖空调,设置有独立卫生间, 24小时供应热水、开水,住院和门急诊实行24小时人性化服务。

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发表于 2018-6-14 09:29 | 显示全部楼层
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